ADHD × 工夫 × 実践  = 

ADHDの中年がせっかくの人生を楽しくできるようにいろいろ試していく記録です

せどりはちょっとだけ手ごたえがあったりなかったりですが、平行して遅ればせながらADHDを手なづけていこうと仕切り直しの実験中

ADHD×心を救うyoutubeの動画集×昼寝=抗鬱×サバイブ力アップ

どうも、カームです。 あなたは今、ADHDで生き辛いですか? 僕が生き辛いと感じた時に心がスーッと軽くなるような話や音楽をyoutubeで見かけたら忘れないようにここに貼っていきますね。 ※ちなみに脳トレと時短をかねて1.5倍~2倍速で視聴しています。 また、昼寝時とか寝る前とか休みながら聞くと頭にスーッと入ってくる感じがして好きですね。 心がしんどい時はまずは栄養をとって昼寝しましょう。 僕は…

ADHD×チロシン×ビタミンB(コンプレックス)≒健常者?

どうも、カームです。 チロシンとビタミンBがiHarb(サプリが格安の海外サイト)から届きました。 【実際飲んでみた】 1日目。朝食前と昼食前の空腹時に1錠づつ 夜に飲むと眠れなくなることがあるそうなので夜は飲まず。 この日は宿直で朝からずっと忙しかったのですが 確かに動くのが苦ではなく、ワーキングメモリもまぁまぁ機能しており プラシーボ効果を加味しても確かに効果を感じました。 情緒的にもまぁま…

絶望したADHDが自分を鼓舞し、また1歩を踏み出せた話

どうも、カームです。 私は今設備管理の仕事をしています。といっても現状は満足にできていませんので改善しようと自分を改造する実験中です。 今から1年半ほど前に、9年くらいもの長い間、他に何もできないかもしれない怖れからずっといたコールセンター(派遣)で働いていました。 その間に取得した資格のおかげで正社員として入社することができました。 というものの、コールセンターの時も今回の転職も妻が全て手配し…